Voici pourquoi :
Ces plans d’entraînements ne prennent pas en compte votre niveau de départ, votre investissement et votre volume d’entraînement habituel, ne proposent aucun accompagnement, comme pourrait le faire un entraîneur sur le terrain, et ne donnent aucun conseils sur les soins, l'alimentation, etc.
De plus, ils vous font parfois croire que cela est facile et rapide.
Et ils oublient que le succès d’une préparation marathon de quelques semaines est conditionné par de multiples éléments :
La qualité de la période qui précède les 12 semaines de préparation
Le contrôle de la charge d'entraînement pour éviter la blessure
L'application d'une méthode qui a fait ses preuves
L'accompagnement pour permettre d'entretenir la motivation
Merci de votre visite
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